健康寿命

健康寿命って？
ウェルネス・ヘルスケアがどう関係があるの？
平均寿命から「日常生活に制限のある期間」を差し引いた期間を「健康寿命」期間といいます。
つまり、介護など必要なく、健康で過ごせる生存期間。（下記のグラフをご覧ください）

※参考資料：平均寿命（平成22年）は、厚生労働省「平成22年完全生命表」。健康寿命(平成22年)は、
厚生労働科学研究費補助金「健康寿命における将来予測と生活習慣病対策の費用対効果に関する研究」より

日常生活に何かしらの制限を受けながら生存する期間として、男性女性共に10年前後ある訳です。

寝たきりや要介護状態の期間が長くなればなるほど、医療費や介護費が非常に重くのしかかってきます。また、自分だけではなくお世話をしてくれるパートナーや家族にも大きな負担となります。

平均寿命を延ばしても、人生を謳歌するための期間＝健康寿命を延すことが重要なのです。
「大切な人と長く一緒にいたい」「老後も元気よく人生を楽しみたい」「世界中を旅行をしたい」など健康でなければ十分に実現できません。
若いときから十分なケアをせずに身を削って働いて、、貯金をして・・・突然動けなくなったら、と思うとどうでしょう。

ウェルネス・ヘルスケア　～ココロとカラダを健康に。～

つまり、『ウェルネス＆ヘルスケア方法』はこの健康寿命を少しでも延す「今からできる手段」なのです。
もちろん美しく、格好良く、若々しさをできる限り維持（加齢を遅らせる）する等の要素も盛り込んだ記事を多数掲載・更新していきます。

※健康寿命を脅かす感染病について
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