ウェルネス＆ヘルスケアの情報サイト

40歳が恐ろしい！？ホルモンバランスの乱れは危険

あなたは40歳や50歳に向けて女性ホルモンをしっかりと分泌し続けていますか？？もし今・・・20歳～アラサーの皆さんで「まだ若いし！」「更年期障害もまだ先の先！」なんて思って不摂生はしてないでしょうか？！仕事が忙しいバ […]

ウェルネス＆ヘルスケアでのスキンケアの『保湿』は基本中の基本ですね。この保湿を怠ると、肌荒れや乾燥肌、敏感肌などお肌のトラブルを引き起こすことになります。乾燥肌で悩んでいるシミやそばかすなどが気になる肌荒れで悩んで […]

飲むだけでキレイになれるしダイエット効果もある！？体内には未消化物や溜まった老廃物などの毒素が存在します。これらの毒素が、体の調子を壊したり、肌荒れを引き起こしたり、また病気になりやすくなったりすると言われております。 […]

毎日お手入れをする髪の毛。毎日しっかり洗って、コンディショナーやリンスを使って・・・ヘアケアを頑張ってるのになんで私の髪の毛はサラサラにならないわけ！？軋みがきどい。パサつく、ハリがない、絡まる・・・まずは、貴女 […]

ウェルネス＆ヘルスケアの「マウスケア」（口内を健康に）商品について、様々な情報がネットにも出ています。マウスウォッシュの秘められて真実（隠しているわけではないのですが）とポイントを整理してみましょう。マウスケア（オーラ […]

ウェルネス・ヘルスケア方法の中でも「質の良い睡眠」はとても重要です。毎日の行為でありますので、睡眠の質を落とすような事をしてしまっていては、健康状態を悪くするだけではなく、太りやすい体質にもしてしまいます。「睡眠ダイエ […]

ウェルネス＆ヘルスケアの中でも「ヘアケア」、特に女性は何歳になっても気にしたいところ。美しい髪の毛をキープしていれば清潔ですし、気持ちも晴れやかになれますね。「気持ちが良い」ということは健康にはとても前向きな影響を与えま […]

ヘルスケアやダイエット商品が世の中には多く存在していますよね。少額なものから高額なものまで…（手が届きにくい金額のものまで）。でもまずは、お金をかけずに美容・健康、ダイエット効果が期待できる方法を実践しましょう。それ […]

ウェルネス＆ヘルスケアの情報サイトとして様々な記事を届けていきます。人生の後半で後悔しない為の100の方法を皆様にご提供することを目標に、また『健康で大切な人たちと一緒に過ごせる時（寿命）を1日でも長くしたい』そう思っ […]